Диета 2 при запорах

диета доктора углова меню

Диета 2 при запорах

Диета 2 при запорах

admin
В любом случае запоррах, чтобы человек имел полноценный и разнообразный рацион и не употреблял раздражающую кишечник пищу. Достаточно просто ввести в меню пюре из запаренных сухофруктов чернослив, изюм, инжир, курага. Только свежие, недавно приготовленные кисломолочные продукты стимулируют кишечник. Каким должен быть прикорм при запорах? Любительницы мясной пищи могут побаловать себя нежирным запеченным куриным или говяжьим мясом, приготовленным вместе с овощами. Также стоит отказаться от жаренных, копченых, маринованных, слишком острых блюд. На некрепком обезжиренном мясном, рыбном бульоне, овощном отваре. Из творога разрешено делать десерты. Можно накормить ребенка салатом из огурцов и помидоров, приготовить овощное рагу или борщ. Появление запора свойственно как для детей, так и для взрослых. Питаться следует дробно, через каждые часа. Брусничный морс. Следует знать, как питаться при запоре. Полдник: стакан настоя шиповника, хлебцы с отрубями и пара чайных ложек меда.

диета 2 при запорах диета 2 при запорах диета 2 при запорах

Диета 2 при запорах

диета 2 при запорах диета 2 при запорах диета 2 при запорах диета 2 при запорах
Совет: Лучший вариант — съесть перед завтраком порцию мюсли со свежими фруктами, инжиром, черносливом, а в качестве заправки использовать натуральный йогурт. Кофе и чай, выпитые с утра — это очень мало для пополнения запасов жидкости, тем более что кофе обладает мочегонным эффектом. Такая еда поспособствует лучшему функционированию кишечника. Обед: Уха из белой рыбы. Можно пить на ночь чай с ложкой меда, есть курагу, урюк, чернослив. Стимуляция работы кишечника обеспечивается введением в ежедневное меню механических и температурных раздражителей, большое количество клетчатки преимущественно растительной и исключением продуктов, которые могут являться причиной процессов брожения в рпи.

Диета 2 при запорах

  • Малышева про похудение
  • Экстраслим для похудения форум