Диета стол 5 меню на каждый

миндаль при похудении сколько можно

Диета стол 5 меню на каждый

Диета стол 5 меню на каждый

admin
Можно есть молочные и кисломолочные продукты с пониженной жирностью. На ночь: кефир. Обед: суп из сборных овощей вегетарианский на растительном масле, диеат отварная моню молочном соусе, рис отварной, компот из сухофруктов. При соблюдении оздоровительного питания важно придерживаться соответствующего питьевого режима. Противопоказаны продукты, богатые азотистыми экстрактивными веществами, пуринами, холестерином, щавелевой кислотой и продуктами окисления жиров, возникающими при жаренье. Газировки, алкоголь, какао и черный кофе под запретом. Цель применения — восстановление или поддержание нормального функционирования желчных путей и печени, улучшения выработки желчи. Муку и овощи для заправки не поджаривают, а подсушивают. Соль на диете номер 5 ограничена — не более 10 грамм в день! Вот несколько примерных вариантов, которые ты можешь корректировать под. Каши: исключаются бобовые; перловая, ячневая, кукурузная крупы, ограничивается пшено. Исключают из диеты: жирные сорта, утку, гуся, печень, почки, мозги, копчёности, большинство колбас, консервы. Масла только в качестве заправок к блюдам. Блюда не должны быть слишком горячими или холодными. До 1 желтка в день в блюда.

диета стол 5 меню на каждый диета стол 5 меню на каждый диета стол 5 меню на каждый

Диета стол 5 меню на каждый

диета стол 5 меню на каждый диета стол 5 меню на каждый диета стол 5 меню на каждый диета стол 5 меню на каждый
Блюда готовятся на пару или отвариваются, часто подаются протертыми и только в теплом виде. Различные фрукты и ягоды кроме кислых - сырые, вареные, запеченные. Можно ли детям кушать орехи при таком питании? В ограниченном количестве допустимо добавление в пищу зелени укропа и петрушки, лаврового листа, корицы, ванили, гвоздики. А вот количество тугоплавких жиров бараний, свиной, говяжий необходимо ограничить: они трудно усваиваются, содержат много холестерина и насыщенных жирных кислот, могут способствовать образованию холестериновых мнню и развитию жировой дистрофии печени.

Диета стол 5 меню на каждый

  • Программа тренировок для похудения для девушек в домашних условиях
  • Водные процедуры для похудения